슬픔의 위로
슬픔의 위로
  • 저자 : 메건 더바인 지음 ; 김난령 옮김
  • 출판사 : 반니
  • 발행연도 : 2020
  • ISBN : 9791190467445
  • 자료실 : [분당]문헌정보실
  • 청구기호 : 182.3-ㄷ52ㅅ
내 슬픔을 어떻게 다뤄야 하는지,
타인의 슬픔을 어떻게 위로해야 하는지
우리는 한 번도 배운 적이 없다
“이제는 위로를 배워야 하는 때!”

최고의 심리치료사이자 슬픔 옹호자 메건 더바인의
슬픔과 위로의 감정 수업

슬픔 안에서 제일 먼저 할 수 있는 일은 무엇일까? 그것은 당신의 미묘한 감정 변화를 주목하는 일이다. 적절치 못한 순간에 눈물이 왈칵 쏟아질 때도 있고, 자기 안의 비명을 더는 참을 수 없는 순간도 있을 것이며, 상실을 가져온 사건들이 머릿속에서 끊임없이 재생될 때도 있을 것이다.
이러한 심리적 붕괴는 저절로 일어나는 게 아니라 만들어진다.
고통과 괴로움이 주는 스트레스가 쌓이고 쌓인 결과다. (142쪽)

[참고 : 교보문고]
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